Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

3 Fakta Jika Kita Sering Terbangun Pada Malam Hari

SEHATSEMUA.my.id - Ketika kita sedang terlelap tidur pada malam hari, terkadang kita suka terbangun secara tidak disadari. Tapi apakah kalian tahu, ada hal-hal yang tidak kita sadari dari jika kita sering terbangun pada malam hari? Tentu semua itu ada penyebabnya. Bukan hal yang biasa, kebiasaan itu bisa menandakan anda sedang tidak dalam keadaan baik. Berikut adalah Fakta-fakta jika kita sering terbangun pada malam hari saat kita terlelap tidur.


Jam 1

Jika kita sering terbangun pada jam jam 1 malam saat kita sedang terlelap tidur, itu menandakan sedang ada masalah yang terjadi di peredaran darah kita atau di kantung empedu. 

Selain itu, pikiran kita juga sedang tidak tenang dan berusaha mencari tahu posisi kita saat ini. Kemungkinan besar kita sedang merasa insecure tentang penampilan kita. Coba kurangi makanan berkolesterol seperti gorengan dan juga makanan berlemak lainnya.

Jam 2

Beda halnya dengan jam 1, jika kita sering terbangun pada jam 2 malam itu menandakan kita sedang mengalami masalah pada pencernaan, terutama pada usus kecil dan liver. Bisa jadi itu Karna kita terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan kurang minum air putih.

Selain itu, gejala ini juga bisa terjadi karena ada memori masa lalu yang masih sangat melekat pada kita dan masih mempengaruhi kita sampai saat ini. Kita harus belajar menerima bahwa yang sudah berlalu tidak bisa lagi kita ubah lagi dan berusaha jangan fokuskan pikiran kita kesitu.

Jam 3

Kemungkinan kita sedang mengalami masalah pada sistem pernapasan, terutama paru-paru. Selain itu, bisa juga karena pikiran kita sedang tidak tenang. Umumnya, orang yang sering terbangun pada jam 3 disertai dengan batuk atau tenggorokan terasa kering. 

Tidak hanya itu, jika sering terbangun pada jam 3 pagi juga menandakan bahwa kita sedang mencari arahan dan petunjuk hidup. Kita sudah tau tujuan hidup yang ingin kita capai, tapi masih belum benar yakin akan cara menuju kesana.


Apa kalian sering mengalami kejadian seperti ini? Jika memang sering terjadi pada tidur anda, lebih disarankan untuk konsultasi ke dokter. Memang bukan hal yang sangat berbahaya, tetapi untuk menghindari resiko yang lebih tinggi kita harus mengikuti saran dokter.

Posting Komentar untuk "3 Fakta Jika Kita Sering Terbangun Pada Malam Hari"